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老年人必看

辰月 2012-6-3 10:00

　45岁以上的人都看看吧老年人的七件宝 1、老伴：少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻，到老才是最为重要的。家常饭，粗布衣，知冷知热l老夫妻。 2、老窝：人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。 3、老底：老年人手中要有点积蓄。钱不是万 ...

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练拳的顺序

zhang58565 2012-5-23 10:28

第一，先安静下来，心情不要太激动，脑子里不要想太多，像准备休息一会儿一样，放松。把姿势基本摆正，各大要领粗粗的走一、两遍——肯定到不了位，没关系，不驼背、不挺胸、不前俯后仰，就可以。　　有的朋友，恨不得今天练，明天就出功夫，在这里得先给泼点冷水，内家拳 ...

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值得女人交往的十种网上男人

辰月 2012-5-9 10:45

值得女人交往的十种网上男人【转】第一种:他懂得尊重你　　他不会强求你不爱说的话,也不会追根问底的盘问你的家庭,你的感情,你的工作,你的对他的看法,和以前交往 ...

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使人心情舒畅的运动

舞者 2012-4-21 13:09

我是一个好动的人，于是打太极、广场舞、海派秧歌、木兰扇、木兰剑等，我样样都会，样样都学了一些，但是都不是很精通，成了一个运动万金油。我最喜欢的还是广场舞，随着强劲有力的舞曲，踏着节拍可以尽情的发挥。但是我又很喜欢太极的静、柔、刚那种完美的结合，使浮躁的心情 ...

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我也拍了桃花

江南雨 2012-4-19 19:49

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红梅花儿开

江南雨 2012-3-21 23:12

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如柳似兰

江南雨 2012-3-21 23:08

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提高睡眠质量的十个方法

子兰 2012-3-21 15:47

提高睡眠质量的十个方法来自: Requiescat(Stay Hungry. Stay Foolish.) 　 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。　　　　 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐， ...

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远离鸡蛋食用误区鸡蛋怎样吃才好

子兰 2012-3-20 13:43

远离鸡蛋食用误区鸡蛋怎样吃才好鸡蛋是一种营养价值很高的食品，产妇坐月子补身体用它，年老体弱者强壮身体用它，婴幼儿生长发育身体离不了它。过去我国经济不发达，鸡蛋是凭票供给，大多数人到了过年过节或者家里来了客人才能吃一次鸡蛋。随着改革开放、经济发展、物质丰富，人民的生活水平也极大的提高，现在吃鸡 ...

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