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中国武术风靡斯洛伐克军营

awagink 2011-5-22 21:28

斯洛伐克士兵在进行冬季作战训练。解放军报资料图片　　在斯洛伐克,如果你和当地人聊起中国，他们中大多数人可能会首先提起中国功夫，然后才是万里长城、北京奥运会等。如果你对话的是年轻人,他们还能叫出李小龙、成龙、李连杰等功夫明星的名字，并“哼哼哈嘿”地伸胳膊踢腿比划几个武术动作。　　中 ...

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转身摆莲动作心得

awagink 2009-10-13 23:00

最近看到 zh0010908 拳友在纳速论坛提出转身摆莲要义文章原文如下 “转身摆莲,看似简单,实则不易.究竟怎样才能是两手先后拍掌清脆有劲?炼了多年仍不理想.盼高手指教---------立杆见影!” 下面是自己的一点体会希望对大家有帮助！转身摆莲先提大腿，后摆小腿 ...

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陈式简化32式太极剑简谱

awagink 2009-10-7 11:30

1.起势 2.东风衡日 3.仙人指路 4.叶底敲花 5.青龙出水 6.左右车轮剑 7.凤凰展翅 8.凤凰点头 9.仆步穿剑 10.白蛇吐信 11.乌龙摆尾 12.钟馗仗剑 13.鹞子翻身 14.英熊斗志 15.燕子啄泥 16.转身双震脚 17.野马跳洞 18.拨草寻蛇 19.海底捞月 20.上步刺剑 21.猿猴缩身 22.大鹏展翅 23.苍鹰伏兔 24.朝阳剑 25.回身点剑 26.落花剑 2 ...

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