日志

铁观音的十大养生功效－ 2 （转帖） 五 铁观音的减肥健美作用 肥胖症是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症，是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症不仅日常生活中带来诸多不便，而且也是引发心血管疾病、糖尿病的一个原因。 &n ...

铁观音的十大养生功效－ 1 （转帖） 著名营养学家于若木 说： “ 能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的 ...

老人吃蜂蜜好处多（转帖） 早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药而与甘草同功”。由此可 ...

瞬间恢复体力的方 法 （转帖） 我的老 师胡海牙 先生今年已经 95 岁高龄了 。 前一 ...

原来洋葱那么厉害 －转帖 作者 ：郑慧文 ( 美国加州大学药学博士 ) 送您好吃的凉拌洋葱作法 作法第 1 步 . 洋葱洗净切丝 . 作法第 2 步 . 容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏 . 作法第 3 步 . 隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜 . ...

〔健康〕古人长寿十要诀首度公开 -5 （转帖） 九、合谷内关足三里 日按一遍健全身 足三里穴位于膝关节外膝 眼 直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。现代科学研究证实，针灸刺激足三里穴，能从 X 线钡餐透视中清楚地观 ...

〔健康〕古人长寿十要诀首度公开 -4 （转帖） 七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元 揉腹，即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间，包括腹壁，腹腔及其内脏”的一种养生保健法。祖国医学认为：腹为人体“五脏六腑之官城，阴阳源”。 金代李东垣的《脾胃论》说：由于劳 ...

〔健康〕古人长寿十要诀首度公开 -3 （转帖） 五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 明朝李中梓的《医宗必读》认为：人体的先天之本在于肾。而肾元的强健却与双耳息息相关，有着极为重要的内在联系。中医经典《灵枢·口问》、《灵枢·脉度》、《寿世青编》、《外台必要》等 ...

〔健康〕古人长寿十要诀首度公开 -2 （转帖） 三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。 唾液，即口水，呈半透明液体状。《辞海》解释说：“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的 ...

〔健康〕古人长寿十要诀首度公开 -1 （转帖） 泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验 ...