太极拳中“腿”的练法【转】 2011-05-30

    太极拳的关键在腰不在腿，但腿的重要性是显而易见的。从健身角度讲，双腿是全身的支撑，是练拳时稳定的基础。对老年人来说，更要 ...

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练太极拳怎样做到周身放松【转】 2011-02-17

       歌谣曰:“松松松， 太极 功， 太极 头条要放松；学 太极 ，先学松，不松难得太极功。”它充分说明，放松是演练 太极拳 ...

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【太极拳】女人养颜健身的完美运动（转） 2010-12-24

  太极拳：女人养颜健身的完美运动网上接触练太极拳的女性很少，我总奇怪为何这项非常适合女人的运动不招女人们爱呢？她们宁可花费不菲的银子去找 ...

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太极拳入门须知 李秒丰 （花非花）【转载】 2010-11-01

     　　一、不可自专自用，固执不能。专求力则凝滞不灵，专求重则圆转不活，专求气则拘泥不通，专求轻神意涣散。身外形 顺 ...

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免费QQ秀商城（转） 2010-04-27

最近QQ秀很"火"，看着许多好友都换了可爱的QQ秀形象，是不是也想让自己的QQ"秀"一把呢？打开QQ秀商城，许多QQ秀商品都是收费的，而且一个QQ秀形象有效期仅 ...

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小故事—天道酬勤（转） 2010-04-20

        没有人能只依靠天分成功。上帝给予了天分，勤奋将天分变为天才。 　　曾国藩是中国历史上最有影响的人物之 ...

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