日志

“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。对此，几位专家为大家开了一副“心疗”处方： 　　笑是营养素　研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以起到划船10分钟的效果;笑还能释放压力，减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。中老年人应多看喜剧、漫画，多听相声。 　　“话疗”是特效药　美国白宫的保健医生曾 ...

http://www.tudou.com/v/I5TzxTNFQqs/rpid=78084439/v.swf

太极拳与书法同是我国宝贵的文化遗产，它们虽属文武之道，但在养身健身上确有异曲同工之妙．笔者从事陈式太极拳与书法有年，深感其拳理与书理相通。现不识浅卑求教于武林与书法同道以求斧正。 　　太极拳与书法在行功时对身法要求是一致的。＂学者上场打拳，端然恭定，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无 ...

这是我新学会的恰恰舞《桃花运》 http://www.tudou.com/programs/view/q4ImZved_G4/?rpid=undefined

金婚赞歌 ——写在父母金婚庆典上 一 金婚有多美好 , 只有亲历才知她的俊俏， 永不枯竭的清泉流淌的爱， 透明甘甜彼此给予了多少。 慢步花园小路 , 斑斑白发 , 人老情未老， 众人羡慕亲亲热热的古稀伴侣 , 也给那些朝三暮四的婚姻留下无穷的思考！ 金婚有多甜蜜， ...