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新年好

我想学打拳 2010-2-12 09:24

新年新气象，祝各位拳友身体健康，万事如意。

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不宜吃的食物

我想学打拳 2010-2-6 08:38

以下食物不能吃 1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。 5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。 6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 8、烂姜有极毒，能坏死肝 ...

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健康

我想学打拳 2010-1-30 09:56

快乐就能健康，健康就是幸福。

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水果的清洗方法

我想学打拳 2010-1-29 09:40

葡萄表面有一层白霜，还粘附着一些泥土，手重了洗烂，手轻了洗不掉，怎么办？有个方法挺简单，把葡萄放在水里面，然后放入两勺面粉或淀粉，不要使劲的去揉它，只需来回倒腾，然后放水里来回地刷筛洗，面粉和淀粉都是有粘性的，它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。常吃苹果，有许多人喜欢连皮一起吃，但现在许多保鲜技 ...

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冬天洗头要注意

我想学打拳 2010-1-27 10:01

由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。 &n ...

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西红柿可治疗十种病

我想学打拳 2010-1-26 11:02

西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； 2.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极 ...

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研究发现：淡黄色牙齿才最健康

我想学打拳 2010-1-25 10:30

日前，一位留美博士建议把“爱牙日”改为“口腔日”的信件再次引起全社会对口腔问题的关注。第三次全国口腔健康调查数据显示，我国牙周健康率不到15%，约90%的人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。专家表示，社会上对口腔护理仍存在许多误区，在护理用品的选择上仍大受广告影响，强化口腔健康还需从转变口 ...

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最差食物

我想学打拳 2010-1-24 11:05

世界卫生组织公布的十大垃圾食品：　　　　1．油炸食品此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。　　　　2．罐头类 ...

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最佳食物

我想学打拳 2010-1-23 11:07

　　　　世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议，包括控制饱和脂肪的摄入量，以不饱和脂肪取而代之，多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等，希望人们以一种健康的饮食习惯对待生活。　　　　1.最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。　　　　2.最佳蔬菜：红薯既含丰富维生 ...

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牙膏的妙用（二）

我想学打拳 2010-1-22 10:11

牙膏妙用（二）消炎用：牙膏中含有薄荷脑、丁香油、生姜油等成分，有消炎、止痛、化淤等功效，尤以药物牙膏效果更好。　　 1 、小面积的皮肉之伤，可在伤处涂上牙膏进行消炎和止血，包扎上作为急救。　　 2 、受到烫伤的时候，可用少许牙膏涂抹伤处，能消 ...

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