设为首页
收藏本站
搜索
热搜:
健身气功
八段锦
五禽戏
口令音乐
MP3音乐
十三式
武当太极剑
40式太极拳
养身太极拳
金莲初开
扬氏太极刀
甩手操
华佗五禽戏
太极拳
江玉兰
32太极剑音乐
陈氏太极剑
站桩
乾隆扇
54式五禽戏
沙式
柔力球第4套
木兰拳二路
帖子
用户
登陆
注册
首页
Portal
社区
BBS
音乐下载
视频课程
纳速圈
Group
排行榜
Ranklist
帮助
Help
我的课程
获得积分
快速发布
个人中心
今日签到
私信列表
消息中心
搜索全站
扫码关注官方微信
返回顶部
太极拳音乐
健身气功音乐
木兰拳音乐
DJ舞曲音乐
其他表演音乐
太极拳视频课程
健身气功频课程
纳速健身
›
日志
广播
日志
好友的日志
我的日志
随便看看
生活
|
健身
|
健康
|
还不知道这个雨要下几天
我想学打拳
2010-1-10 09:39
还不知道这个雨要下几天
个人分类:
生活
|
90 次阅读
|
0
个评论
明天要下雨了
我想学打拳
2010-1-9 10:30
最近天气一直很好,听天气预报明天要下雨了。
个人分类:
生活
|
149 次阅读
|
0
个评论
时间过的真快啊
我想学打拳
2010-1-2 19:13
时间过的真快啊,2009年过去了,现在已经跨入了2010年。
个人分类:
生活
|
104 次阅读
|
0
个评论
养身做到五不久
我想学打拳
2009-12-29 10:01
养生 做到“五不久” 不久视所谓“久视伤血”,是指人长时间用眼视物,不仅会双眼疲劳,视觉能力下降,而且会导致人体血的损伤。中医理论认为人体的肝具有储藏血液和调节血量的功能,通过血液储藏,可濡养全身,制约肝的阳气升腾。同时肝脏还能调解人体各部位的 ...
个人分类:
生活
|
165 次阅读
|
0
个评论
冬季养身保健10要点
我想学打拳
2009-12-29 10:00
冬季是一年当中最寒冷的季节,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季 养生 应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本,把握十个"点"能够保平安。 出"点"汗 冬季属阴,养生应以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬"祛寒就温",预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴 ...
个人分类:
生活
|
110 次阅读
|
0
个评论
今天天气真好
我想学打拳
2009-12-29 09:56
哈哈,今天又是一个大晴天,天气好,心情也好。
个人分类:
生活
|
111 次阅读
|
0
个评论
冬天防感冒最有效的方法
我想学打拳
2009-12-28 10:14
冬天防感冒最有效的方法 1.冷水洗脸。 每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。 2.葱根熬汤。 中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好,古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效 ...
个人分类:
生活
|
106 次阅读
|
0
个评论
冬天吃什么水果好
我想学打拳
2009-12-28 10:12
冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的 养生 之道。加之双节临近,水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异,水果的营养价值和药用价值也各不相同,如果选择不当,吃水果不但无益身心,还可能对你的 健康 造成损害。 ...
个人分类:
生活
|
156 次阅读
|
0
个评论
热度
2
时间过的真快啊
我想学打拳
2009-12-27 11:05
日子过的真快啊,眼看2009年就要过去了,我们又将迎来新的一年了。
个人分类:
生活
|
102 次阅读
|
0
个评论
1
2
/ 2 页
返回顶部