前两天在北大五四体育场学习武当太极剑１３式时认识了同为学员的来自加拿大的YING姐，她是加拿大籍华人，也是来北大做访问学者的。她在国外每天早上都要锻炼一小时左右，跟着打陈式太极拳。可是她没有学过，无法自己独立打下来。

回到国内她很想也跟着队伍练习，可是找遍了北大周边也没找到打拳的。而我也同样在找队伍。我俩都相见恨晚，要是早点认识就可以早点在一起锻炼喽！

她住的小区在北大对面的中关新园，有一个楼与楼之间相连的长廊，非常开阔，场地平滑，不受风吹雨打的影响，几个人打剑都没问题。基本上我天天早上去她那里，打４0-50分钟的拳。

目前我俩打的套路有：２４式、４２式、４８式、８５式杨式太级拳；３２式、４２式太极剑；木兰单扇：鹤舞云天及木兰双扇：春色滿园。还有另外一个老师她只在周末跟我们一起活动。

还打算这周把凤凰剑８２式及武当剑４９式尽快拾起来。原因是这些套路都是有口令的，有的是我找的，实在找不着的我就配上了口令，有了口令拣起来快多了。武当剑４９式自从配了口令后还没有亲自打一遍，而这是拳友辰月大哥想要的，江南雨姐姐让我帮着录，据说音乐声小了，效果不是太好，所以我得赶快打一遍试试效果才知道怎么改进啊！

相对于太极，我可能木兰打的更好些，YING姐她们看了我打的木兰后都十分喜欢，都要求先跟着我学完木兰的这两套扇子再学别的。于是，每天早上都教她几个动作。

随着年龄的增长，对太级也愈发喜爱了，打的也比以前好了，能够做到意断形连，绵绵不断，也在有意地配合呼吸练习，动作也能压住了，８５式一套２１分钟也能很从容地不赶进度地打下来。

现在的条件太好了，有了迷你音响，不必考虑活动场地是否有电源，不必考虑拳乐的前后顺序，想打哪首打哪首，好方便！

每天活动完都感到神清气爽，精力充沛，这不，前两天我帮导师调试一个GPS与PC机的串口通信程序，思路就很清晰，两下就完成任务了，所以说，打拳安排好了不仅不会耽误工作，相反还有促进作用呢！