除第五集缺，全部转载完毕。。呵呵再次的O(∩_∩)O谢谢！！

雨雨不要谢了。。。哈哈哈

棚捋挤按须认真
上下相随人难进
任他至力来打我
牵动四两拨千斤    ——王宗玉《太极打手歌》

没有竖大拇指的表情。。。

棚 在手臂 是八劲之本 是向上向外之力
捋 在掌中 是向旁的横力 山分向下 七分向后
挤 在手背 挤是向前推掷之力 要点在于双手用力 倆脚爪地前弓
按 在腰功 按劲是向前推击或上掀之力
采 采在十指 是以手抓住对方手腕和肘部 向下 向后 向下沉之力
挒 挒在俩肱 是以两臂向左右上下挡开之力
肘 肘在曲使 是以肘击人在近身时使用
靠 靠在肩胸 是用肩 胸 背身体部位击打是贴身使用
                                ——太极八法

舍己从人乘势而发。牵动四两拨千斤(*^__^*) 嘻嘻……温柔的杀手。
谢谢lpzz11老师了给拳友们创造了一个学习太极精髓的好课堂······

无形的利剑。。。哈哈不要客气

非常好的教材，特别是对初学者来讲能够全面直观的了解太极拳的神秘内涵

对太极拳的普及有好处O(∩_∩)O哈哈哈~

非常好的教材，特别是对初学者来讲能够全面直观的了解太极拳的神秘内涵.谢谢了

不客气

不明白我怎么看不到？？？怎么办

中央五套播的，很好啊！

谢谢lpzz11老师八集好课堂，使我学习不少。。

牵动四两拨千斤。。呵呵。。好迷人哦。。！！

lpzz11是我良师益友也，受益匪浅。

惭愧。。。。我不过是转载而已。