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[16式太极拳] 16式太极拳图文教程第十课之第八式:手挥琵琶

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awagink 显示全部楼层 发表于 2020-5-9 10:11:27 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
16式太极拳图文教学之第八式:手挥琵琶

八、手挥琵琶

7.单鞭2.png
接上动

8.手挥琵琶1.png
【动作一:转腰带掌】随体转,重心移于左腿,右脚提起至左脚后稍偏右。随上体左转,左掌向内、向下划弧至左胯前,掌心向下,指尖向前;同时右勾手渐变掌,边外旋边向前、向内弧形平摆至体前,掌心斜向上。目视前方。

8.手挥琵琶2.png
【动作二:虚步合臂】随体转,右脚尖外撇,右脚渐踏实,重心移于右腿,左脚随即提起,稍向前上步,脚跟着地、膝微屈,成左虚步。随体转,左掌边外旋边向前、向上划弧挑举至体前;同时右掌边内旋边屈肘回带至胸前,然后两臂松沉,屈臂合于胸前,左掌成侧立掌停于脸前,指尖与眉心相对,掌心斜向右;同时右掌也成侧立掌,停于左臂内侧,掌心斜向左。目视左掌前方。
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