佛家拳

[/SIZE][/COLOR]（一）[/COLOR]   渊源、人物、与分布  [/SIZE][/SIZE]广东佛家拳、相传为白玉峰禅师所创，在佛门弟子中广泛流传，韶关的南华寺、高要的鼎湖山庆云寺均传习佛家拳。1814年左右新会县京梅乡的陈护远自得鼎湖山独杖禅师的真传，技成后，在乡中设馆授徒。自此，佛家拳在民间广为流传。向韶关、新会、封开、广州、罗定、新兴等地传习，学者日众。[/SIZE][/COLOR]二、人物[/SIZE][/COLOR]新会县京梅乡的陈护远将佛家拳传给其侄子陈享，后来陈享把佛家拳和李家拳和蔡福所传授的拳术融会贯通，创蔡李佛拳。[/SIZE][/COLOR]封开县的彭侠为佛家拳的第四代传人（封开县人，现任台湾国术馆长。）[/SIZE][/COLOR]罗定县梁天柱（又名梁方五）是佛家拳的佼佼者，曾参加前中央国术馆在南京举办的擂台赛，荣获第一名。[/SIZE][/COLOR]雷仁生台山县人，1907年生，是梁天柱的得意门生，对佛家拳的棍法颇有讲究，雷老师于1980年退休后移居美国纽约，传播佛家拳。[/SIZE][/COLOR]广州的陈斗为人好学，广交拳友，曾拜佛家拳师为师，三十年代陈斗到新兴县传授佛家拳，学有所成者有梁炎等人，梁炎传给白水坑的梁光、梁怀秋、两梁传给刘伯辉。[/SIZE][/COLOR]

（二）风格、特点和内容风格特点：佛家拳的共同特点是：多用掌法，少用腿法。封开县的佛家拳，以柔为主，以刚为辅；花旦手、软如棉，张臂时如大鹏展翅，追迫时如海鸥飞翔；栾躬缩博，吞吐浮沉，突然用劲，力达指尖。新兴县的佛家拳，长桥大马，直臂挥舞，运用阴劲，到位时再加钻力。拳械内容：据新兴、封开两县的佛家拳，计有拳术套路12套；器械套路15套；对拆9套。拳术套路：1、抛级冚拳       2、罗汉出洞      3、三十六点拳        4、凤鸾拳     5、三奇星拳6、达摩拳         7、小八仙        8、夜虎出林          9、鹰爪拳     10、虎爪梅花拳11、伏虎拳       12、铁线连环拳（封开县）  器械套路：1、大象棍      2、五郎八卦棍      3、双头棍       4、吊蛤棍      5、蔡阳刀6、拦门寨刀    7、抗龙刀          8、地堂刀       9、单腰刀      10、双腰刀11、双匕首     12、纱搅刀         13、梅花枪      14、双锏       15、软鞭对拆套路：1、罗汉对拆     2、三十六点拳对拆     3、双头棍对拆     4、单刀对枪   5、单头枪对拆6、四人对拆     7、单刀对枪           8、石履对烟斗     9、大关刀对枪

（三）练功方法佛家拳着重拳法，练功方法以掌力为主。1、        掌心打沙袋：沙袋平放，高与腹齐，扎四平马。伸开手掌，五指并拢，臂伸直由上而下，用掌心向沙袋平拍。次数先由10—20次，力量先细后大，逐步再（加）劲。2、        掌背平打沙袋：方法同上，但用掌背直向沙袋平拍。3、        掌根平打沙袋：方法同上，但用掌根直向沙袋平拍。4、        吊打沙袋：沙袋悬挂于木架上，高与胸齐，用弓步（或马步）推掌、切掌、劈掌或冲拳向沙袋击去。

（四）铁线连环拳甲、特点：动作灵活快速，急似闪电，腾哪吞吐，突然出击，发劲时用气、胸、腹三种力量合力出击。攻时用迫步前进突然袭击；守时用画步后退偏身躲闪。乙：拳谱：本套路是铁线连环拳的主要动作，又名“大毒手“反复练习，连成一气。1、蝶扑残花          2、金星挂角           3、毒龙吐珠        4、毒蛇吐雾5、带马归栏          6、泰山压顶           7、象鼻卷水        8、双凤朝阳

（五）抛级冚拳套路  甲、特点：长桥大马，掌法较多，间有抛级冚动作，使用阴劲，到位后再加钻力。手法有反撞、横扫、擒爪；马步有拗马、奔马等动作。乙、拳谱：      预备式：立正姿势（向北）1、上步盖步拜佛                2、转步成盖步鞭拳           3、上步左弓步盘桥扫拳4、右弓步架拳推掌              5、左盘桥左盖步劈拳         6、分手踢脚右弓步左叉指7、上左弓步右抛拳              8、右弓步抛拳               9、左弓步冲拳10、右盖步左架手右撞拳         11、转身弓步挂丁拳          12、挟起马步冲拳13、虚步穿桥                   14、马步扭插拳              15、扎转身马步左推掌16、上马步右冚掌（向西）       17、退步盖步单挂拳          18、转身左弓步反撞拳19、冚手马步冲拳               20、盖步双沉掌              21、盖步架掌右扫拳22、分手踢脚马步冲拳           23、盖步单挂拳              24、马步穿桥25、弓步冲拳                   26、马步双挂拳              27、弓步扫拳28、盖步右撞拳                 29、跳三星步左弓步冲拳      30、右弓步挂丁拳31、左弓步架丁拳               32、立步抛拳                33、转身立步抛拳（向西）35、立步左平冲拳               36、震脚转身前后平冲拳      37、左弓步抛拳38、右弓步抛级拳               39、左弓步抛拳              40、反身提膝独立步穿手41、马步冲拳                   42、盖步右冲拳              43、左弓步分桥44、拍脚落步千字手             45、右弓步标撞拳            46、转身挂级（挂丁）47、右弓步单虎爪               48、盖步反撩爪              49、开步（向北）右弓步扫拳50、左弓步扫拳                 51、盖步双分掌              52、弓步冲拳53、盖步双沉掌                 54、虚步拜佛                55、二字马冚掌56、收式

（六）大象棍套路甲、特点：威势猛烈，攻防兼备，棍法密集，尤以下拨棍、圈冚、挑揪、抽、横扫较为猛烈。乙、棍谱：开式1、并步左手握棍右手抱拳           2、上步左弓步撞拳           3、右手劈棍头4、马步杀棍                       5、右弓步枪棍               6、跃步马步封棍7、右弓步枪棍                     8、虚步杀棍                9、扑添冚棍10、圈棍跳上前撞棍               11、盖步点棍                12、开马步杀棍13、吊蹄步抽棍                   14、右弓步斜劈棍            15、上步圈冚枪杀棍16、撩棍跃前右弓步封棍           17、举棍进步杀棍            18、左跪步立持棍19、弓步抛棍                     20、弓步杀棍                21、吊蹄马枪、枕棍22、跳三星步进步点棍             23、举棍退马杀棍            24、翻身退步、锁喉25、开马步杀棍                   26、右弓步枪棍         27、跳连环步退后转身右弓步横扫28、转身马步鞭棍                 29、进马枪冚棍              30、左弓步、横扫棍31、马步鞭棍                     32、右弓步劈棍             33、进步、右弓步圈劈、枪棍34、退步左肩担棍                 35、盖步、沉掌冲拳退步      35、收式

（七）罗汉对拆套路甲、特点：本套路练习桥手对攻，脚步灵活，熟习进退，加强攻防意识。动作中以连环冲拳：连环抛拳，落跪下截更为猛烈。乙、拳谱：开式 1、甲乙对立，相隔三步                     2、甲乙上步连续抛拳三个3、乙：右弓步右冲拳   甲：右弓步左手下截  4、甲：进马右弓步右冲拳 乙：退步左手下截5、乙：下跪扭插前，   甲：落跪下截        6、甲乙双搭手         7、甲乙穿手横扫过位                       8、甲：进马蝴蝶掌前推 乙：退马后进马级捶追击9、甲：扭马连续左右冲拳 乙：连续左右下截  10、乙：扭马左右冲拳  甲连续下截11、甲乙扭马挂拳                          12、乙：双挂拳，甲：双上托握，背翻13、甲：马步双推掌将乙推出，乙：单脚踢出，左手抽起按甲头14、甲：独立步右脚踢出，乙左手抽甲腿      15、乙：独立步右脚踢出，甲左手抽乙腿16、甲乙退步                         17、甲：右弓步右侧冲拳，乙：右弓步左手冚出右冲拳18、甲乙扭马穿手，车龙冚虎                 19、甲乙双插掌，右弓步拜佛20、甲乙退步下马收桩                        21、收势