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养生太极掌是导引养生功的重要组成部分。它是北京体育大学张广德教授积几十年习武、教学和科研之经验，在悉心研习古代导引、气功、太极拳等多种健身术的基础上，以易学的哲理及祖国医学中的阴阳五行学说、脏腑经络学说和气血理论为指导，博采精萃，广集众说，冶于一炉创编而成的。它是从“象”太极拳的必然王国走出来，踏着再创造的阶梯，步入“不象”太极拳的自由王国的蜕变物。养生太极掌现有三套，第一套是以强心益肺为目的，因此也称强心益肺太极掌。第二套是以滋肾补脾为目的，因此也称滋肾补脾太极掌。第三套是疏肝利胆太极掌。这三套太极掌，自从在社会上推广以来，以它强身健体，防治一些慢性疾病的显著疗效，及俏丽清新，潇洒飘逸的韵味受到了国内外广大群众和爱好者的热烈欢迎。养生太极掌是一套柔和缓慢的运动，人们在演练时那种含而不露、神态悠然、婉转流畅的技巧，会带给您一种恬静端庄的感觉，那种有如行草笔走龙蛇，稳健洒脱的韵味，会使您得到一种美的享受 |
