太极拳猫步

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功夫是要天天练的。

显示全部楼层 · *好好学习* 显示全部楼层 *发表于 2009-10-14 11:24:30*

受教了。

显示全部楼层 · *lqxxqw* 显示全部楼层 *发表于 2009-10-19 16:10:44*

走猫步我练了近一年。感觉很好。但要持之以恒。

显示全部楼层 · *Xping123* 显示全部楼层 *发表于 2009-10-21 14:54:03*

很有用，我要认真学。

显示全部楼层 · *高计怀* 显示全部楼层 *发表于 2009-10-21 20:53:37*

非常好，太极拳初学者最容易忽视的问题就是膝关节的运用。放松不了就会损伤。谢谢！

显示全部楼层 · *天上来客* 显示全部楼层 *发表于 2009-10-27 15:14:12*

说的很好！！！

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很受用，谢谢

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偶正在学猫步呢,好.有用.

显示全部楼层 · *xian.zhang57* 显示全部楼层 *发表于 2009-12-29 14:38:15*

我是初学者,刚学了24式,下势和蹬脚都做不到位,请问各位高手:练猫步和压腿哪个对放松韧带更有效呢?谢谢!

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感谢分享啊!!!!

[24式太极拳] 太极拳猫步