本帖最后由 朗月 于 2010-11-25 10:37 编辑
日本剑道发源于中国的剑术，在隋、唐时期传入日本，再经日本人的研习修改，扬长补短，形成独特的刀法技术，古代用来保家卫国，防御外敌的侵犯及维护社会秩序与和平。
一、起源
唐竹、袈裟斩、逆袈裟、左雉、右雉、左切上、右切上、逆风、刺突，各种日本古剑派都是以这九种斩击为基础，而武士刀本身也配合这些斩击方式进行了相应改变。比如，长度变短，刀身变直，这些都是为了配合地面作战，而不是马上作战所进行的修改。萨摩示现流就是以袈裟斩和逆袈裟两种斩击为基础，将多余的动作完全剔出后诞生的；居合剑术就是以左雉或右雉为基础，辅助二段变形技所诞生的。直到十九世纪末科技日益发达後，才渐渐成为一项武术运动，改用竹刀、穿着护具的对打演变成为现今的“剑道”运动。目前，在日本及韩国剑道已是警察的必修训练课程，法国、巴西的警界也极为重视，除此也普及於世界各地约有四十余国，台湾的技术水准约排二三名内。
二、现代剑道的诞生
这个要从护具说起，现在剑道所使用的护具基本是在江户时期定型下来的，1710年，长沼四郎左卫门等人，改良并完成“面”和“小手”，这时候竹刀打入的稽古开始（也有不同的说法）1750年，中西忠藏子武等人加入了“胴”，再次改良“面”用竹剑来练习的气氛就更加活跃了，从那以后，木刀的稽古渐渐减少，而已防具、竹剑稽古和比赛渐渐成了主流。江户中期，比较完善的“武士道”文化才开始形成。那么“剑道”这个词出现已经是明治时期的事了。明治九年，“废刀令”颁发，这个时候能够带刀的只有：军人、警察管、大礼服着用者（我想应该是身份比较显赫的人，就好像之前商人不允许带刀，但是豪商却可以带两尺以下的刀）一样吧。明治28年，大日本武德会建立，这个时候，大日本武德会统合各个流派，规定打击、突击的部位，及一些技术的整合和规范，“剑道”逐渐登上历史舞台。大正元年，“大日本帝国剑道型”制定完成，后经过两次的改革和完善，形成现在的样子。昭和16年，剑道作为国民学校的必修项目。昭和20年，终战之后，武道全面禁止，占领军进入，大日本武德会解散。其中很多剑术大师作为战犯被捕。但是拥有强大政治背景的中山博道先生（户山流的开祖之一）平安无事。 昭和22年剑道再开，这里有个小的故事，就是东久迷捻彦去拜访占领军的总司令，提出要武道再开，理由是“贵国拥有能瞬间摧毁一座城市的武器，难道还惧怕拿着竹剑的百姓？”昭和27年全剑联建立。28年的时候比赛及规则重新制定。32年开始实行新的段位认定。下面这条比较重要了，昭和50年，剑道的理念制定，其中比较重要的一条就是：“武道としての剣道を明记した” 平成元年，学校的格斗技练习场地被叫做”道场“的法案通过。7年，现行的剑道比赛规则确立。21年现在，称号及段位的审查规定实行。
三、需要的配备
现代的剑道运动，是使用竹刀、穿著护具进行真实的各项招式的格斗。所以，在器材上也有特别的研究；竹刀是用四片竹板外加刀尖皮及握柄皮组合而成。护套有面具、护胸、腰垂、手套及穿着棉质衣裤。场地通常在木制弹性地板上，赤脚对打。因而，保护措施做得很完善，所以，比其他武术运动所发生的伤害率较低。
四、训练的方式
剑道是属于武术的运动，初学时较需要使用体力来施展剑技，当技术成熟後，则较多以智能谋略取胜，所以教学时需因人而异，给予适合的练习时间与次数。但是，学习的态度必须严格认真，才能得到实质的效果。训练的方式，对初学者，应先以分解动作开始，再由单击动作做到连击动作，然後，逐渐进入连锁式的练习，再转入密集型的冲击训练。训练间倘若发现个人有不易学习的动作时，再给予个别指导。如此演进到全盘性的练习，并且将反击动作巧妙地合并应用在练习当中，再扩展成互相对峙到心对心的攻守对抗。
五、有效打击的部位与判决认定
剑道的有效打击部位为面部（包括正面、左右面）剌喉部、腹部（左右腹）手部（左右手腕）以上均为身体的要害部位。判决认定：所谓有效打击的认定，要依打击时的气势、间距、机会、打击位置、打击力量等条件的符合，来认定是否为有效打击。
六、学习的功效
剑道具有运动和武术的本质，长期修习，不仅能促进身体健康、增强精神活力外，同时能培养出坚强的意志力、专注力和果敢进取的性格，以及敏锐的判断力和冷静自信的态度，这些优点不只用於武术，对各人处事的理法或事业的经营都助益良多。所以习之不辍，终身受益。
七、如何去欣赏和观看剑道
事实上剑技只是一种手段，双方出手前的对峙；则是心对心的交战，因此，欣赏和观看剑道可从外在的技术和内在的心理两方面来看。就技术方面，动作俐落姿势优美，气势及精神饱满，显现强而有活力的表现。就心理方面而言，观看其临场情绪表现是冷静或浮躁，交战中是否能有敏锐正确的判断力，如何采取妥适的因应对策，如“先发制人”、“以逸待劳”或“反击致胜”的战术运用等，便可看出习剑者的智慧与修练。
剑道的特性
一、现代的剑道是藉由竹刀及穿著护套，进行真实的击、打、刺、避、挡等各项招式的格斗，由于须穿着防身护具，保护措施较为完善，所以，较一般以身体直接碰触的运动，所发生的运动伤害为低。二、剑道具有运动和武道的本质，初学者较需要用体能来施展剑技，当技术成熟後，则多以智能运用策略取胜；通常年轻时较易用体能，以快速与密集攻击为主的技法，年长后即可利用冷静稳健的智力，参插适时的攻、守技法来克敌制胜，因此，是不受年龄的限制，男、女、老、少皆可，只要手能持刀即可学习。三、剑道是一种自律自主的活动，格斗时必需专注、认真的应付，更以坚毅不拔的精神来抗衡对方的攻击，以期能在逆境中磨练成长。并且，练习时常有孤注一掷，舍身攻向对方的动作，因此，不仅能培养出坚强的意志力，也能培育出专注、果敢的性格，以及积极进取的工作态度。四、心灵的锻炼，一般都认为“剑道”只是外表的手脚功夫，事实上剑技不过是一种手段而已。其实，行为的动机，起源于内心意念的决定，而对方出手前的对峙即成为心与心的交战。因此，仔细观察对方的心态和培养 |
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