沐浴在清晨的拂光晓雾里，站立在山之脚、湖之畔、江之滨，眼睛平视远方，告诉自己摒除杂念，忘却尘世的烦恼与纷争。想像眼前白云飘浮，鱼翔浅底，大海无波，森林杳静；承受天地山川精气的润泽，人从滚滚红尘中走出，顿觉一片天机，心境澄明。接着暗示自己身正体松，心平气和，全神贯注，气沉丹田；开始随意念缓缓起势，一招一式的起承转合，如风摆扬柳，摇曳生姿，如行云流水，气象万千，觉得自己步入了一个广阔而神秘的世界。
仿佛四周云飞霞舞，紫气蒸腾，冥冥中太极拳祖师陈王廷向我走来，他告诉我“太极”一词源于《周易》，太极似阴阳对立统一的圆，阴阳生五行，五行生人类，太极本是天地万物的根源。又仿佛见到了一代宗师王宗岳，他说：“太极者，无极生，阴阳之丹也，动之则分，静之则合。”于是我悟出了是大师们把古老的太极原理与渊源流长的竞技拳术相融合，才有了如今这寓抗暴防身和益寿延年为一体的太极拳。
我觉得太极拳其实是门哲拳。就像地球永远绕着太阳公转又不停地自转一样，太极拳形与意的运化皆从圆中来，它的走势流动，连贯圆活，开合虚实，起落旋转，每个圆都互寓互换互变，如圈套圈，如环扣环，真可谓“妙手一着一太极”。太极拳的每招每式，“其根在脚，发力于腿，主宰于腰，形于手指。”它的缠绕静，似止一折叠，用意不用力，看似弱条迎风，其实绵里藏针。练拳的过程由松入柔，积柔成刚，刚复归柔，以柔克刚。其一动一静，似止非止，忽隐忽现，有张有弛，跌宕循环，动如海水滔滔，静如山岳巍峨，最后达到柔静慢匀松、沾连粘透随之太极拳最高境界。这时的感觉如同羽化登仙，天人合一，无形无象，全身透空，宠辱尽消，物我皆忘，惟见山静泉清，虎啸猿啼，凤鸾回车，钟磬齐鸣。这太极拳中刚柔并蓄，动静相连，虚实分明，内外合一的禀质，正是我国古代先哲辨证思想的形象再现。 我喜欢遨游于太极拳丰厚悠久的历史长河，在驰思遐想中，恍惚看到历代太极名家的精湛拳艺：陈式的圆润大方，杨式的舒展简洁，孙式的浑圆内蓄，吴式的轻灵柔松，武式的紧凑舒缓，各家风格造诣虽各有千秋，却都讲求一个意字，此亦太极拳真谛：意念在先，意动形随，以意行气，以气运身，疏通筋骨，流畅气血。犹如清风拂面，明月入怀，人会感觉到一步步走进了太极拳如梦如幻，精妙绝伦的氛围。
我爱品味太极拳动作名称的古雅高洁：白鹤亮翅，手挥琵琶，白蛇吐信，抱虎归山，双峰贯耳，野马分鬃，退步跨虎，转身摆莲……我发现这不仅仅是一种运动方式，更是一种生命原始的舞蹈。
人练拳，拳也练人。久习太极拳，不仅能发掘人体奥秘，激发生命潜能，还能增进健全人格，改变消极的人生，化焦虑为沉稳，化浮躁为宁静，变狭隘为大度，改颓丧为达观。太极拳你这神秘而玄奥的艺术，足以让人一生去孜孜追寻。 |
