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[太极荟萃] 以前身体不好，坚持练习太极拳已经半年了

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钰镜玲珑 显示全部楼层 发表于 2011-4-18 21:37:10 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
以前由于长时间的体力劳动，导致到老了身体状况很不好，经常腿疼背疼
坚持晨练太极拳已经有半年了，跟着社区老师一起，每天和很多姐妹一起练习身体也好了，心情每天也好了，最好的养生方法还是保持一颗好的轻松的心态呀
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精彩评论3

太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2011-4-18 21:40:31
坚持练太极可以内外兼修，愉悦身心
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oatoner 显示全部楼层 发表于 2011-7-7 11:13:32
是, 一班人志同道合的人聚在一起打太極, 開開心心, 健康快樂!
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初进 显示全部楼层 发表于 2011-7-7 12:10:01
我们每天练习册易筋经,八段锦,效果也非常好
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