太极剑的渊源
太极拳器械种类之一。十是将太极拳的基本特点，融会于剑法之中的运动形式。剑的构造
包括剑锋、剑刃、剑柄、护手、剑首及剑穗等部分。长度以反手持剑垂肘，剑尖与本人耳
梢齐为宜，但并无固定要求。太极剑在练习时要严格遵守太极拳的技术要领，柔和缓慢，
均匀连贯，中正安泰，
进退自然、流畅，意在剑先，身剑合一。其运剑方法主要有抽、带、抹、撩、刺、点、绕
、托、挂、劈、截、拦、扫、格、压、搅、提等。太极剑既可单练，也可对练，近年来也
发展起集体演练形式。风格上要体现典雅、刚柔合一、从容大度的特征。太极剑的套路有
多种，各种流派的太极
拳均有相应剑法相辅佐练习，其中较为著名的如“太极十三剑”等。中华人民共和国成立
之后，国家体委组织有关专家编写了“三十二式太极剑”并予以推广普及，现成为太极剑
活动的主要套路之一。 [太极渊源]
太极拳的起源
太极拳与养生
太极拳流派
太极拳的本质
传统文化与太极拳
[太极拳初学]
太极器械套路介绍
练习杨式太极拳次序
杨式太极拳的基本要求
陈式太极拳练功次序
[经典太极论]
太极图
意拳正轨
[太极推手]
推手目的
推手基本训练方法
推手眼力训练
杨澄甫推手
太极剑竞赛套路
新编太极拳器械套路。国家体委武术研究院编订。该套路保留了太极剑的风格特点，并
有所创新。套路结构更加规范，动作的数量、组别及时间适合太极剑竞赛的要求。全套共
42式，包括十八种剑法、五种步法、三种平衡、三种腿法和三个不同发劲动作。
太极刀
太极拳器械之一。以太极拳法融入刀法创编而成。刀的构造包括刀尖、刀刃、刀背、刀盘
、刀把刀首、刀带等，长度以垂肘抱，刀尖约齐本人耳垂为宜，但无固定要求。太极刀的
基本刀法有劈、砍、撩、挂、挤、刺、崩、挑、推、按等。有的套路中也吸收了刀术中的
缠头、裹脑等动作。太
极刀在练习时皆以腰腿为枢纽，刀的开合起落应与身法的变化相配合，体现出阴阳虚实的
章法，运刀要连贯，不可有断续，不可用拙力，要以内劲行于刀，通过刀发于外，故太极
刀的学习较拳法又难一层。主要套路有“太极十三势刀”、“太极玄玄刀”等。
太极棍
太极拳器械之一。以太极拳劲力、劲法融会入棍法之中。基本技法有扫、抖砸云等。棍
子又有长棍短棍之分。
太极杆
太极拳器械之一。又称“太极扎杆”，是以杆为辅助手段来练习太极拳劲力的运动形式。
有单人练习法和双人对练法。主要运杆方法有开、合、崩、劈、点、扎、拨、撩、缠、带
、滑、截等，训练沾、黏、化、拿、发等劲法。练习时要求以周身之劲力运含于一杆之中
，开可发于外，合能手
于得，可有效增长太极功夫，因而受到许多太极拳家的重视。
太极大枪
太极拳器械，又称“太极大杆”。用以练习太极拳的劲力。枪长一丈有余，枪杆一般以蜡
木为宜。枪法主要有十三种，即：点、扎、崩、拨、开、合、劈、缠、带、撩、滑、截、
圈。，故也称“太极十三枪”。练习的基本要领与遵循原则与太极拳相同，以双手握枪，
以意为帅，以腰为轴，
以内力贯于枪体，动作沉雄而寓轻灵，收放虚实有节。“抖枪”是尤其受到重视的重要基
本功，长期练习可增加内力。太极枪在练习过程中要求枪不离腰，枪人合一，如此则运枪
如推手，劲力运用自如。此枪除单练外，尚有二人对练法，综合运用黏、扎、截、劈等多
种技法进行攻防实战。
太极大枪因难度较大，要求较高，加之拳家视为秘技而自珍，故流传不广。
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