大家讨论太极拳如何不用力用沉重。

关于太极拳议论的力，无论大力小力，拙力，灵巧的力？都是力，都是要依靠人体肌肉，骨骼，支撑而来，所以，去大力、拙力，用小力、巧力、穿透力等说法还都离不开“用力”二字。用力必有反作用力，受力点必有压迫感，此为用力，只是用多少，怎么用的问题。然太极拳强调不用力，不是没有力，而关键是在“不用”，不用力，那就没有什么大小灵活笨拙之分了。我想对这个问题的理解至少会有两条路，其一，由于对不用力不十分相信，所以就寻找少用力或者灵巧的用力，以小力来对付大力等等的方式，如此这番练来练去只是一个“术”字的层面。其二，真的相信“不用力”，彻底改变用力的习惯，寻找不用力的道理取而代之。但是真正能理解能明白“不用力”的道理是非常难的，因为人的生活中都在用力。要明白“不用力”的道理，不仅要打下“术”层面的基础，还得要有“道”层面的悟性。要寻找能不用力的太极拳之道理不换思维方式是不行的。
关于放松的问题，当一个人昏迷的时候，非常放松，也非常松沉。因为此时人的意志不再控制身体，而身体受着自然引力的作用，自然下沉，因此非常松沉。由此我想，沉重、放松是我们本来所具有，但由于我们的意识掌控错了，使其本来松沉的身体在运动中变得不松沉了。我们是否该换换“掌控的思维方式”，回归我们本来所具有的“道”。供参考

哈哈，朋友发表了不少好东西，感谢分享！

说的有道理呀！学习了！！！！

回复 汇溪成海 的帖子

谢谢，其实这些道理我也不太明白，想听听拳友们的见解。

回复 shede7777777 的帖子

谢谢你朋友，我也是在学习。

你说了半天不太懂太极的力是如何用的，有点玄。

回复 qiuxiaoqiu 的帖子

哦，要从实践中慢慢的去理解。

去僵化柔，就是去掉身上的蛮力·拙力······松沉也不能像人昏迷一样的瘫软无力，而是为了更好的发力。太极拳不仅只是健康养生更是武术，武术就要有技击。如若瘫软无力怎谈技击对抗········楼主这个帖子很好，更多的让广大的太极拳爱好者充分学习领略太极的真正内涵

回复 太极妞妞 的帖子

你的评论是画龙点睛哦，其实老师说不要用力啊，我的理解是有暗力的就是说的内力吧。

多谢指教，看来太极拳也不是那么好练的，不光要用力还要用心去体会去感悟。还请今后多指教。