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[健康生活] 久坐加速死亡,且坐且珍惜!

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awagink 显示全部楼层 发表于 2015-5-16 12:58:58
鐵冰心 发表于 2015-5-15 13:25
其实坐姿正确及放松心情才是正途...累了也得伸伸筋骨才好...
我相信達摩老祖也不是枯坐九年...
他也是坐累 ...

恩,没准真被你说中了!
鐵冰心 显示全部楼层 发表于 2015-5-16 16:22:10
awagink 发表于 2015-5-16 12:58
恩,没准真被你说中了!

謝謝...其实很多功法都是有动功也有静功的...
如八段錦有文八段和武八段...
有易筋經也有洗髓經...
动、静功都练练才叫「文武双修」和「內外兼修」的...

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