老年人的福音

非常感谢这个论坛，内容非常丰富，我父亲经常要过来看看，学习里面的功法。然后就会在公园里练习，其他人看了，都会来请教我父亲。非常有成就感

很高兴能和朋友共度纳速的美好时光，希望以后能多多交流你的习武经验。