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[健康生活] 它们的养生功效你知道吗?

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朱奚 显示全部楼层 发表于 2021-2-3 23:05:22 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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这些食物的养生功效你都了解了吗。



1、洋甘菊
洋甘菊.jpg


洋甘菊是菊科植物,原产欧洲。

用以入药和制茶。

可以帮助睡眠,缓解病人的发炎和疼痛症状,缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠的功效。

它还可以舒解眼睛疲劳,将冲泡过的冷茶包敷眼睛,更可以帮助去除黑眼圈。

洋甘菊有止痛的功能,可缓和闷闷的肌肉疼痛。


2、炙甘草
炙甘草.jpg

炙甘草是用蜜烘制的甘草,俗称炮制。

炙甘草汤具有益气滋阴,通阳复脉治疗功效。

甘草有明显的镇咳作用;祛痰作用也较显著。

甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。


3、茯苓

茯苓1.jpg
茯苓,又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟。 是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。

所含茯苓酸具有增强免疫力、抗肿瘤以及镇静、降血糖等的作用。

宁心安神,败毒抗癌。药性平和,利湿而不伤正气。

可松弛消化道平滑肌,抑制胃酸分泌,防止肝细胞坏死,抗菌等功效。
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