建议大家都练养生太极掌

生命在于运动，生命在活动，

我喜欢太极，但是一人练不起劲呀

太极拳是中国的国宝,有发扬光大的必要.

练太极可以延年益寿。

是啊，多锻炼身体肯定会健康~~

那位朋友有练习太极掌第一套和第二套的音乐不带口令的
悠闲 发表于 2010-7-30 10:44

养生太极掌第一套新音乐-张广德（无口令6：47）.mp3
https://www.nasue.com/forum.php? ... A%E6%9E%81%E6%8E%8C  

养生太极掌第二套 - 牧羊曲.mp3
https://www.nasue.com/forum.php? ... A%E6%9E%81%E6%8E%8C

我是一个太极爱好者。
我还是纳速论坛的新手。
今天来到了我向往已久的新家，希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！

我们现在学习《八段锦》，每天早上做完后，自觉全身好轻松。

我还是纳速论坛的新手,希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！

我父母也一直再练养生太极掌，感觉很不错