建议大家都练养生太极掌

早就知道太极拳，因为我们家老太太很早就在练了，只是我从来没当回事。前段时间身体不舒服，和老太太一块儿去按摩，按摩师说我缺乏锻炼，于是萌发了练太极的念头。所以先来这里体会一下。

欢迎你来到纳速论坛！
初来乍到，建议你先看看《 纳速论坛FAQ问与答(新拳友遇到问题请先看这里)》
>>> https://www.nasue.com/thread-1478-1-1.html       
有事可以在网上发贴。欢迎加入纳速QQ群乙（53236006）（QQ群甲已满）
参加讨论，那里的人很多，可以即时提问和答复。

喜欢上太极掌了。刚学呀可还未学好！

每天练习太极让我感觉越活越年轻！

养生太极掌非常不错的

我也喜欢太极，虽然不会但是每天也跟着比划比划

说得好，天天学习,天天锻炼,天天进步,天天开心!

原来经常头晕，坚持锻练病痛没了，停了几年腰背痛，诊断腰椎盘彭出，又坚持出来练拳现在又不痛了，锻炼确实是有效。

我现在开始练习了  可就没下到音乐！

我是一个太极爱好者。
我还是纳速论坛的新手。
今天来到了我向往已久的新家，希望大家多多指教、多多帮助。谢谢！！！