纳速健身

 找回密码
 注册

扫一扫,访问微社区

查看: 31|回复: 1

[健康生活] 湿气重怎么吃?

[复制链接]
发表于 2020-10-15 20:16:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
入秋后多吃这3种食物,帮你排出湿气更健康



1、茄子
茄子.jpg

茄子,茄科,茄属植物。

果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。

种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。

提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。

有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。


2、红豆
红豆.jpg


红豆 - 相思子俗称,相思子是豆科相思子属的一种有毒植物。

相思子的种子质地坚硬,色泽华美,红艳持久,可做装饰品,但有剧毒。

外用治皮肤病;根、藤入药,可清热解毒和利尿。

种子(相思子):辛、苦,平。有毒3催吐,驱虫,拔毒消肿。用于疥癣,痈疮。

根(相思子根)、茎叶(相思藤):生津,润肺,清热,利尿。

用于咽喉痛,肝炎,咳嗽痰喘。


3、山药
山药1.jpg

山药即薯蓣。

薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。

可供蔬食;入药能补脾胃亏损,治气虚衰弱、消化不良、遗精、遗尿及无名肿毒等。

主治伤中,补虚赢,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,强阴。

强筋骨,主泄精健忘。大明。益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。时珍。生捣贴肿硬毒,能消散。震亨。
发表于 2020-10-16 04:41:06 | 显示全部楼层
茄子,茄科,茄属植物。

果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。

种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒。

提高供氧能力,改善血液流动,防止血栓,提高免疫力。

有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。医学研究还表明,常吃茄子对慢性胃炎、肾炎水肿等疾病都有一定的治疗作用。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表