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我是武者,也是舞者,爱旅游,也爱网游。

[已解决] 我腿关节有病,能打拳吗?

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yaojiaxiu50 显示全部楼层 发表于 2010-12-7 20:59:31
太极是健身养身的,不是治病的,不是万能,不过一些小关节痛,合理适当地运动只有好处的,但要注意个体差异,应因人而异。
颂歌 显示全部楼层 发表于 2010-12-11 22:19:36
太极拳对于腿部的锻炼最麻烦,很多人因为动作不规范使得腿部疼痛不已。只要动作正确方法得当,完全可以打。就像楼主挤眉弄眼的坚持锻炼,人看上去就是精神不是吗?
海霞 显示全部楼层 发表于 2010-12-12 14:38:36
我认为还是能打太极拳的。关键是掌握好“度”。例如:曲腿膝不宜过低,免得膝盖受力集中而使腿部伤病加剧。还要注意不要过力,一次活动量掌握好时间。只要合理,就会很快恢复腿部的正常功能。祝您成功!
温太极 显示全部楼层 发表于 2010-12-20 10:33:36
应该没问题,关键是要掌握好运动量,在内行人的指导下循序渐进,从量变到质变,时间久了,不仅能治好膝关节的毛病,还能练出一身好功夫。
泰山人家 显示全部楼层 发表于 2011-4-16 21:31:52
谢谢分享,我也要打拳
litaoerer 显示全部楼层 发表于 2011-5-1 20:30:11
坐着做六字诀 八段锦比打拳还好一些吧,如果有病的话
露白风清 显示全部楼层 发表于 2011-7-21 18:21:44
31#讲得有理!根据自己的身体情况,大多数人都是可以锻炼的!
紫雾飘飘 显示全部楼层 发表于 2011-7-21 21:45:46
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还是需要适当的活动的
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